怀孕期间补血可以吃红枣、枸杞、桂圆等食物，还可以吃一些含铁丰富的食物，可以促进身体造血，比如、樱桃、动物肝脏、豆类、动物血等等。同时可以多吃含有维生素c的食物，可以促进人体吸收铁元素，比如：西红柿、红薯、橘子、苹果等等。孕期，因为体内红细胞数量没有增加，很容易出现贫血的现象，建议如果症状严重时，可以去正规的医院进行治疗。平时不要过于担心与紧张，尽量保持心情稳定。