在日常生活中部分人喜欢蒙头睡觉，但蒙头睡觉对人体是存在影响的。被子里的空间较为狭窄，空气也不流通，而人体呼出的二氧化碳等代谢废物会一直被反复吸入，氧气的浓度也会随之降低，供氧不足会使人体出现缺氧的症状，在一定程度上会影响到睡眠的质量，所以有蒙头睡觉习惯的患者第二天清晨普遍会出现精神萎靡、眼部浮肿等症状，常会表现出反应迟钝、头晕、疲惫等不适。
2025年12月07日
在日常生活中部分人喜欢蒙头睡觉，但蒙头睡觉对人体是存在影响的。被子里的空间较为狭窄，空气也不流通，而人体呼出的二氧化碳等代谢废物会一直被反复吸入，氧气的浓度也会随之降低，供氧不足会使人体出现缺氧的症状，在一定程度上会影响到睡眠的质量，所以有蒙头睡觉习惯的患者第二天清晨普遍会出现精神萎靡、眼部浮肿等症状，常会表现出反应迟钝、头晕、疲惫等不适。
