孕妇是可以适当的食用洋荷的。洋荷中含有丰富的维生素、氨基酸以及纤维素，具有化积健胃、清肿解毒、祛风止痛、止咳平喘的功效。能够促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘；能够调节血糖，预防妊娠高血糖；经常食用洋荷还能够润泽肤色，延缓衰老，提高人体的免疫力。但是孕妇不宜过量的食用洋荷，以免增加肠胃的负担。孕妇平时应注意饮食安全健康，注意荤素搭配，均衡营养，促进胎儿生长发育。