如果患者落枕的情况较轻，一般可以自愈。患者在落枕后需要注意休息，不可以进行剧烈的运动，例如打篮球等。如果患者的情况比较严重，出现了明显的疼痛，可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药等缓解疼痛。患者也可以使用热毛巾对患处进行热敷处理，促进恢复。患者平时还需要调整睡姿，并且注意保暖。另外，患者也可以前往正规的医院寻求中医的帮助，使用针灸、推拿等方法进行治疗。