正常人餐后一小时血糖应该在6*7mmol/L到9*4mmol/L之间，一般不超过11*1mmol/L，餐后两小时血糖要小于等于7*8mmol/L；而孕妇餐后一小时血糖应该在10mmol/L以下。血糖指的是血液中的葡萄糖，是机体能量的重要来源，空腹血糖正常值为3*9mmol/L到6*1mmol/L，对于血糖异常的人应积极去医院内分泌科就诊，根据实际状况使用升糖药和降糖药进行治疗。日常生活中要控制含糖量高食物的摄入，饮食要均衡，尽量保证体内所需营养元素充足，多参加户外活动，以利于增强机体的抵抗力。