人流手术后要注意营养摄入均衡。平时的饮食可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素、矿物质和纤维素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、牛肉、鸡肉、排骨、猪蹄、鸽子、芹菜、苹果、猕猴桃、胡萝卜、白菜、卷心菜等。在保证营养的同时，还要注意饮食尽量清淡，烹饪的方式尽量选择清蒸、煲汤、炖煮等，避免吃油炸、烧烤等刺激性的食物，同时还要注意休息，避免长时间劳累或长时间熬夜，以免留下后遗症。