首先，两种乳房胀痛的时间不同。怀孕乳房胀痛持续的时间相对较长，直至孕中期，乳房不适的现象会适当减轻，但不会突然消失；对于月经期乳房胀痛的时间一般在1-2周左右，通常在月经来潮前疼痛，月经来潮后便可减轻或消失。其次，乳晕的颜色会发生发生改变。怀孕女性由于体内激素水平原因，会出现乳晕加深的现象；经期女性的乳晕颜色不会发生改变。这两种情况导致的乳腺部不适都属于正常现象，无需特殊处理。