鉴于您月经一直非常规律，突然出现月经周期变长的情况，首先应该考虑是否怀孕，建议您在月经推迟七天后用早孕试纸测试。其次月经周期变长常和排卵期的变化有关，月经周期的变长就意味着排卵期的延长，建议你去正规医院检查是否存在卵巢的问题。月经周期延长可以能会见于其他问题：如多囊卵巢综合症、泌乳素水平偏高等，除了这些原因，精神原因也可能会导致月经推迟，精神压力过大、大喜大悲、长期抑郁等都可能影响月经正常来潮。建议您保持良好的作息和心态，有不适及时就诊。