血糖高能吃玉米棒子,玉米是一种营养成分比较高的粗粮，玉米含有丰富的纤维、维生素以及赖氨酸、无机盐、不饱和脂肪酸等，吃玉米可以补充人体所需的营养物质，并且可以预防心脑血管疾病，还可以促进肠蠕动，改善便秘的情况，玉米是可以作为主食来吃的，血糖高的人并不是要禁忌吃碳水化合物，而是要控制摄入的量，吃玉米的时候就要减少大米和面的摄入，并且最好是吃水煮的玉米。