湿疹和过敏主要通过以下方面鉴别：一、湿疹是由于外源性因素导致的慢性且易复发的炎症性皮肤病，过敏包含湿疹。二、临床症状不同，湿疹主要表现为红斑、丘疹、水疱、创面溃烂和有渗出液等，过敏主要表现为红斑、丘疹、单一皮疹，但不会出现渗液及溃烂等症状。三、致病因不同，湿疹的病因不明确，而过敏通常是由于某种食物或接触到某个物体导致的。无论是患有湿疹还是过敏都需要积极的治疗，避免病情恶化。