坐月子期间失眠有可能是气血不足导致的，可以在医生的指导下口服养血安神片、安神补脑液、枣仁安神颗粒进行调理，也有可能是肾阴虚导致的，常伴有潮热、盗汗、腰膝酸软等症状，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，如果长期服药没有明显的治疗效果，建议到医院就诊。平时要保持清淡的饮食，保持心情愉悦，睡觉之前避免食用兴奋神经的食物，例如咖啡、浓茶、功能性饮料。