一般情况下1岁内的宝宝不建议吃盐。由于1岁内的宝宝身体各个器官发育还不完善，过早食用盐可能会影响肾脏的代谢情况，并且还会加重心脏的负担。宝宝在1岁以内体内的盐含量多数是通过母乳和奶粉进行补充的，是可以满足宝宝需求的。如果过早的让宝宝吃盐，不仅会让宝宝养成不好的饮食习惯，还会对身体造成一定的损害。平时保证宝宝摄入充足的营养，1岁后可以开始适量的吃盐。