女生月经期间，不能吸烟和饮酒，因为烟草中含有大量的尼古丁、烟碱等物质，容易造成毛细血管的扩张，导致痛经，酒里面也含有大量的乙醇，不利于身体健康。还要避免摄入过于辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、雪糕、冰西瓜、孜然、胡椒等，不利于经血的排出，还容易导致腹泻、腹痛等症状。另外，月经期间，也不宜服用三七、当归、藏红花、丹参等活血类药物，做好腹部保暖，避免受凉。