小腿晚上出现抽筋症状通常考虑为三方面因素造成：第一、如果白天进行重体力劳动或者运动量过多，则会引起肌肉疲劳，导致抽搐。此时可以采取按摩肌肉或者局部热敷等方式，改善症状。第二、在夜间睡觉以后，如果小腿部位没有盖好被子，着凉以后也会引起抽搐。应该注意局部保暖，避免受凉。第三、如果体内缺钙，也会引起小腿抽筋。平时需要保持营养均衡，多吃含有钙元素的食物，比如牛奶等。