脸上有黄褐斑首先考虑从改变饮食结构来进行，患者应该注意多食用新鲜的蔬菜水果，通过摄入维生素C、维生素E等微量元素来调养皮肤。平时也可以适当服用具有行气活血、疏肝解郁功效的食物，例如草莓、红心柚、红枣、银耳等，效果不明显也可以服用脉络疏通丸、三七片、十全大补汤等中成药调理。平时还要学会调解不良情绪，避免愤怒、思虑过重、伤心，保持积极乐观的生活态度，坚持运动，锻炼身体。此外，还要注意防晒，涂抹防晒霜或者进行物理防晒。