如果卵子不能排出，但是卵泡发育正常，此时可以进行促排卵治疗，肌肉注射绒毛膜促性腺激素，如果仍然不能排出，要在B超的指示下将卵巢壁刺破，帮助卵子排出。同时要调整好生活习惯，规律作息，不要过度劳累，戒烟戒酒，清淡饮食。对于月经周期规律的女性，其排卵日是在下次月经来潮前14天，可以使用排卵试纸进行监测，而对于月经周期不规律的女性，也可以去医院做B超来监测排卵。