出现这种表现可能是便秘造成的，和没有保持规律的排便习惯，存在消化不良、胃肠道蠕动减慢等异常情况刺激造成的。如果你平时喝水比较少，长时间的不排便导致粪便过于干硬，也可能造成这种症状。你可以适当的按摩小腹，吃含有粗纤维的食物促进胃肠道的蠕动。便秘比较严重时，可以使用开塞露治疗。便秘时不可以频繁的使用开塞露，以免造成药物依赖性，影响以后便秘的治疗。