数胎动一般是选择在早中晚三个时间段各抽出一个小时时间进行测试，然后根据这三个小时的胎动数相加乘以4就可以得到12小时的胎动数。一般一个小时内胎动数在3-5次左右，12小时是在30次左右，如果每个小时胎动数低于3次或者是12小时内胎动数少于10次，可能是胎儿在宫内比较缺氧导致的，需要及时到医院检查胎儿的状态，然后对症治疗。相对如果胎动频繁可能是胎位不正，也需要及时就诊以免影响到正常分娩。