头闷头晕脑胀一般考虑是长期熬夜，睡眠不足，睡眠质量差等因素引起的；也可能是精神压力过大、过度疲劳、神经衰弱引起的；也可能是高血压、高血脂、脑梗死、脑动脉硬化等疾病引起的；还可能是颈椎病、甲状腺功能亢进等疾病引起的。患者应保证充足的睡眠，可以做头部按摩，促进血液循环，缓解症状。如若患者症状得不到改善，应到医院做血压监测、颅部磁共振等检查，明确诊断。