平时可以多吃富含维生素e的食物，例如花生、卷心菜等，对皮肤屏障有一定的保护效果。其次，外出的时候要做好面部的护理工作，例如可以涂抹防晒霜，抵御紫外线对皮肤的损伤；外出的时候也可以佩戴口罩进行防护。另外，使用温水洗脸，不要使用过热、过冷的水，否则易对角质层造成刺激。护肤、化妆的时候，不要使用含有刺激成分的化妆品，卸妆的时候也要注意清洁到位。
2026年02月12日
平时可以多吃富含维生素e的食物，例如花生、卷心菜等，对皮肤屏障有一定的保护效果。其次，外出的时候要做好面部的护理工作，例如可以涂抹防晒霜，抵御紫外线对皮肤的损伤；外出的时候也可以佩戴口罩进行防护。另外，使用温水洗脸，不要使用过热、过冷的水，否则易对角质层造成刺激。护肤、化妆的时候，不要使用含有刺激成分的化妆品，卸妆的时候也要注意清洁到位。
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