男性不够硬的原因主要有以下几点1.精神压力过大，出现焦虑、紧张等不良的情况引起的。2.不良的生活习惯，作息不规律，经常熬夜，抽烟酗酒等都会导致性功能下降。3.性生活过于频繁，就会导致机体的过于劳累，从而引起阴茎的勃起。4.内分泌紊乱，体内的雄激素分泌减少。5.运动量过少，机体的肌肉能力较弱也会影响性功能。6.夫妻感情不和，感情沟通较少，也会影响性生活的质量。