从西医的角度来看在感冒期间是可以吃羊肉的，羊肉中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，适量食用可以增强体质，有利于感冒的恢复。但是从中医的角度来看，风寒感冒的人可以吃羊肉，风热感冒的患者是不可以吃羊肉的。羊肉性热，味甘，具有益气补虚、温中暖肾等功效。风寒感冒患者适量食用后可以促进感冒恢复，风热感冒患者食用后，可能会加重感冒的症状，不利于身体健康。