坐月子则是一种习俗，坐月子是30天还是42天，其实差别不大，一般坐月子都是30天，而42天属于医学上的产褥期。在生完孩子之后，女性的身体需要42天左右的时间才能恢复完全，建议在生完孩子后42天去医院进行产后的复查，明确自己的身体恢复情况。在坐月子时要注意避免过度劳累、要注意避免受凉，饮食上选择一些营养丰富的食物摄入，对于身体健康的恢复很有帮助作用。