首先在饮食上要改变，多吃水果和蔬菜，多吃纤维高的食物，如香蕉、猕猴桃等，是能够起到润肠通便的作用。通过按摩腹部、多运动，来增加胃肠道的蠕动功能，来缓解便秘情况。药物治疗可应用高锰酸钾溶液进行坐浴，还可以用点紫草油膏涂抹疼痛部位。注意平时要保持肛周皮肤的清洁卫生，预防炎症感染。如果症状没有得到缓解，应该及时去医院进行检查，寻求病因，以免延误病情。