孕妇可以吃虾。吓中含有大量的蛋白质，营养价值很高，孕妇吃虾可以补充蛋白质，提高身体的免疫力的同时还可以促进宝宝的脑部发育。虾中还含有钙、磷等微量元素，可以促进胎儿骨骼生长。同时吓中的营养元素可以很好地调节人的心血管系统，所以孕妇吃虾有利于心脏健康。但是一定要食用新鲜的虾，否则会引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。另外如果是对虾过敏的孕妇应禁止吃虾。