孕妇长痘痘也就是痤疮，最重要的是保持皮肤的清洁卫生，及时做好皮肤的保健，减少油脂的积聚，使皮肤表面保持比较好的清洁环境，可以最大限度的减少痤疮的发生。必要时可以使用一些洗面奶等简单的护肤品作为帮助。从日常生活上来说，合理的膳食以及充足的睡眠，对于减少痤疮的发生也是有帮助的。比如在饮食上尽可能要清淡，少油腻饮食，不吃辛辣刺激性的食物，平时多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜等，促进胃肠蠕动，防止便秘，对于减少痤疮的发生也是非常有用的。同时保证充足的睡眠也是非常重要的，如果睡眠不足，也比较容易使痤疮发生。