产后掉头发严重首先需要保持乐观的心态，适当的进行一些体育锻炼，避免头发受到太阳的暴晒。适当的增加营养摄入，满足头发的需要。可以经常使用木质的梳子梳头，也可以多用手指按摩头皮，促进血液循环，促进新头发的生长。平时多选用一些温和的洗发水，避免刺激头皮。洗头时，尽量顺着头发的生长方向轻柔的梳洗，不要用力揉搓。平时注意饮食均衡，对头发的生长也有一定的作用。