正常人收缩压应大于90mmHg，在140mmHg以下，舒张压应大于60mmHg，在90mmHg以下。若血压出现异常，明确存在高血压，患者平时应避免吃过多辛辣刺激和油腻的食物，避免吃过咸的食物，避免进行过于剧烈活动，以免血压难以控制。必要时也可以选择在医生指导下服用降压药物治疗，比如氢氯噻嗪、氨苯蝶啶、左旋氨氯地平、左旋氨氯地平、比索洛尔等等。注意不要自行停药或者减量用药，以免病情加重。