女性在怀孕后可以吃黑鱼，此时适当吃黑鱼能够及时补充蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，还可以起到补脾益肾、补血养血等作用，能够促进胎儿的生长发育，还可以增强孕妇的抵抗力。女性在怀孕后需要注意饮食的多元化。此时需要注意合理补充营养，避免胎儿的体重增长速度过快。在怀孕后孕妇还需要定期去医院进行产检，及时明确胎儿的生长发育变化，在孕中晚期需要注意胎动的监测。