对嗓子好的水果有很多:一、梨子,有生津止渴、滋阴降火以及止咳润肺的功效;二、柚子,其口感滋润、爽口,并且富含维生素C以及铁、磷等微量元素,可以提高机体免疫力,对嗓子也有一定的好处;三、葡萄,具有生津液、止咳除烦等功效,可以减轻咽部不适。平时要注意饮食合理搭配,避免进食过于辛辣刺激性的食物,还要多饮水,补充水分,调整好饮食习惯,规律作息,避免大声说话。
2026年02月11日
对嗓子好的水果有很多:一、梨子,有生津止渴、滋阴降火以及止咳润肺的功效;二、柚子,其口感滋润、爽口,并且富含维生素C以及铁、磷等微量元素,可以提高机体免疫力,对嗓子也有一定的好处;三、葡萄,具有生津液、止咳除烦等功效,可以减轻咽部不适。平时要注意饮食合理搭配,避免进食过于辛辣刺激性的食物,还要多饮水,补充水分,调整好饮食习惯,规律作息,避免大声说话。
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