睫毛是生长在眼睑缘前唇的毛发，具有保护眼睛的作用。睫毛是在不断更新的，所以通过一些方法是可以让睫毛变长的。首先在饮食上要注意，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，蛋白质和维生素可以促进毛发的生长。其次可以在睫毛根部涂抹维生素E，维生素E可以促进睫毛生长，坚持涂抹一段时间就能看到效果。但是要注意少量的涂抹即可，如果涂抹的比较多，可能会导致局部长脂肪粒。