断奶后胸部干瘪下垂没弹性是可以恢复的。女性可以适当的吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物，吃猪蹄、银耳等含有胶原蛋白的食物促进乳腺恢复。您也可以通过适当的按摩乳腺的方法促进局部恢复。如果保守治疗效果不好或者不明显，可以通过假体移植、自体脂肪移植等方法治疗。如果需通过手术治疗，女性要去专业的医院做手术，降低手术的风险，以免手术后遗症出现。