肩颈疼痛的原因有很多，可能是由于颈部的肌肉劳损以及筋膜炎所致，可导致肩颈的疼痛，但是疼痛一般局限。另外，有可能是由于颈椎病导致，由于颈椎间盘突出，压迫到神经，可导致肩颈出现放射性的疼痛。还有可能是由于颈椎不稳所致，由于长期的低头以及伏案工作，会刺激神经根从而导致疼痛。此外，还有一些其他的原因，如类风湿关节炎、强制性脊柱炎等。日常注意避免常时间的低头以及伏案工作，尽量隔段时间起来活动肩颈改善症状。