尿酸高的人要避免进食高嘌呤的食物，河鱼或者是人工养殖的鱼可以吃，但是不能吃海鱼，海鱼属于海鲜，嘌呤的含量相对比较高，吃多了可能会导致尿酸升高的。平时一定要调整好饮食习惯，可以进食低嘌呤的食物，比如莴笋、芹菜、韭菜、番茄、冬瓜、南瓜、黄瓜、白萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜等等，避免饮酒，还可以多喝点水，补充水分，增加尿量，帮助尿酸的排出，定期去医院复查。