咽喉不好的人群平时生活中可以适当的使用鱼腥草、柑橘、青果、罗汉果、薄荷、甘草、胖大海、草珊瑚、紫苏子、橘红、枳壳等煮茶饮用。也可以适当的饮用金银花、菊花茶、大麦茶、陈皮茶，具有清热解毒、生津止渴的功效。此外还可以适当含服中成利咽的药物，如复方罗汉果含片、复方草珊瑚含片、复方红根草片、复方瓜子金含片等。平时注意养成良好的用嗓习惯，需要适当的进行休息。