普洱茶具有健脾益胃、生津止渴、清热解毒、润肠通便、利尿通淋、散寒保暖的功效。经常饮用可以促进血液循环，增加油脂、胆固醇的代谢，具有降脂的功效。还可以扩张血管、降低血压，减少心脑血管疾病的发生。普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以抑制肠道有害菌的生长，具有消炎、杀菌的作用，可以治疗细菌性痢疾。此外还具有很强的抗氧化功效，可以缓解衰老，减少皱纹的产生。