食疗师证是对持证人能力评价、考核、聘用和从业的重要凭证，大家都知道考食疗师证的重要，但就不一定会知道食疗师证的主要培训对象是什么人群。
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1食疗师证的培养对象
2食疗师证报名资料
3便秘的食疗方法

食疗师证的培养对象
1、食疗养生相关行业，包括养生保健、康复理疗、食品保健品、养生美容、运动健身、社区服务、养老服务等机构的从业人员，有一定的养生或烹饪基础的人士。
2、热爱中医食疗事业，准备从事食疗养生工作的人士。
3、追求健康、爱好传统食疗文化，能为家人和自身健康去践行的人士。食疗师证报名资料
身份证及学历证书扫描件、近期2寸蓝底照片。便秘的食疗方法
便秘可以通过富含粗纤维的水果、蔬菜、粗粮以及杂粮等来进行食疗。
便秘意味着排便次数减少，粪便量少且干燥。除了减少大便次数、排便困难和大便干燥外，便秘患者有时还会出现血便、肛门疼痛和腹泻等症状。
便秘的病因包括两个方面：功能性和器质性。其中，功能性原因主要与不良排便习惯、不良饮食习惯及心理因素有关。器质性病因主要指一些可导致便秘的原发性疾病。
便秘病人注意调整合理的饮食结构，多吃一些富含粗纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮。比如可以多吃红薯、火龙果、芹菜、燕麦片、玉米面、大豆面以及燕麦片等食物。注意避免饮食结构过于单一和精细。还建议适当地增加饮水量，避免久坐久卧。可以吃各种类型的红薯制品，比如蒸红薯、红薯粥。
也可以吃南瓜粥，可以用玉米面或者是大豆面做面条或者蒸馒头吃，来促进肠道蠕动，改善症状。养成定时排大便的习惯，对建立规律排便的习惯是非常有帮助的。如果症状仍然不改善，则需要在医生指导下配合应用通便药物治疗。
可以通过以下方式预防便秘：避免滥用泻药，滥用泻药会削弱肠道的敏感性，对某些泻药形成依赖，并导致便秘。
加强锻炼，合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的娱乐和体育活动，尤其是腹肌锻炼，有助于改善胃肠功能，这对久坐、久坐和高度集中的脑力劳动者更为重要。养成良好的生活习惯，养成良好的排便习惯，每天定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。