怀孕了嘴巴没味需要吃清淡的食物，这段时间要少量多吃，可以多吃苹果、橙子、橘子、香蕉、西红柿、黄瓜、柚子、草莓、蓝莓、柠檬等新鲜的水果和蔬菜。另外要多给孕妇吃柠檬、杨梅等酸性的食物，这能够有增进食欲的效果。建议怀孕期间要保证足够的休息，避免劳累，保持心情舒畅，要定期去医院产检。此外孕妇要多吃蛋白质含量高的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，这能促进胎儿发育。