枸杞子和红枣一起泡水饮用对身体是很有好处的，其中含有丰富的微量元素，饮用后可以起到益气补血的功效，对气血不足、脾胃虚弱等都有较好的调养效果，而且适量的饮用还可以起到促进消化、美容养颜、清肝明目等效果，在冬季的时候还具有驱寒保暖的功效，但不能多喝，以免加重身体负担。还有就是身体存在感冒、发烧或者是患有炎症的患者，要避免用枸杞子和红枣泡水喝，以免影响到身体健康。