乳晕周围长了一圈疙瘩，如果没有出现不适的症状，则属于正常现象，由于乳腺发育期间，体内的激素水平发生改变，从而导致乳晕受到影响，皮脂腺会发育形成小疙瘩，称为蒙氏结节。如果出现瘙痒，或者疼痛的现象，则需要明确是否存在过敏，或者局部存在炎症的现象所致，需要到医院进行面诊。建议你在平时选择宽松一些的内衣，不要吃辛辣刺激的食物，以及油腻的食物。