湿气重的患者会出现头痛、关节疼痛、恶心、舌苔厚重、粪便黏腻、食欲减退、嗜睡、身体乏力、水肿、小便短、腹胀、气促、皮肤出现疹子等表现，部分女性患者会出现白带增多、月经紊乱、情绪波动较大等症状。对于这种情况，患者可自行服用去湿气的食物，如薏米、豆制品等；对于病情较重者，可通过艾灸、理疗以及服用中药等方式进行治疗；注意休息，避免长时间生活在湿冷的环境中。