膝盖内侧一按压就疼首先要明确具体的原因，然后采取合适的方法进行治疗。如果是过度劳累或运动过度导致的，可以通过休息、按摩、热敷等方法缓解，一般不需要特殊的处理。如果是膝关节炎引起的膝盖内侧一按压就疼，要及时去医院骨科就诊，在医生指导下选择非甾体抗炎药以及糖皮质激素等药物进行治疗，同时可以配合物理治疗，促进疾病恢复。如果是韧带拉伤等原因造成的，主要是休息，同时可以使用消炎止痛的药物缓解症状。