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孕妇吃撑了怎么缓解

女性怀孕的时候吃多了不建议随意服药,此时建议可以自己给肚子进行按摩,可以在肚子上进行顺时针或逆时针的打圈按摩,此种方式可以促进胃肠道的蠕动,促进食物的消化;按摩之后可以适当的进行散步等低强度的运动,也有促进胃肠道蠕动的作用。女性在怀孕期间胃肠道蠕动较慢,此时要保持少量多餐的进食习惯,平时要以清淡易消化的食物为主,以免出现消化不良的症状。

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