判断胎动异常频繁主要的方法就是平时注意数胎动的次数，如果在一段时间内胎动的次数大幅度超过正常胎动的次数，并且规律和节奏都和平时的不同就是胎动异常频繁。一般怀孕二十八周以后开始数胎动，正常每小时胎动次数不少于三到五次，十二小时胎动的次数在三十到四十次以上。但是怀孕不同阶段，不同的胎儿在子宫内活动的情况是不一样的，外界的一些变化也会影响胎动，所以胎动并不是恒定不变的。