长痘一般是可以喝酸奶的，酸奶中含有丰富的的钙质以及蛋白质，而且其中还添加了乳酸菌成分，可以促进肠胃的消化，帮助排出体内的毒素与垃圾，对于痘痘的消除能够起到一定作用，不过要注意不要喝得过多，以免体内的蛋白质含量过剩。建议：您要清淡饮食，避免进食辛辣以及油腻性的食物，平时还要做好面部的清洁工作，可以在局部涂抹阿达帕林凝胶进行治疗。
2026年02月10日
长痘一般是可以喝酸奶的，酸奶中含有丰富的的钙质以及蛋白质，而且其中还添加了乳酸菌成分，可以促进肠胃的消化，帮助排出体内的毒素与垃圾，对于痘痘的消除能够起到一定作用，不过要注意不要喝得过多，以免体内的蛋白质含量过剩。建议：您要清淡饮食，避免进食辛辣以及油腻性的食物，平时还要做好面部的清洁工作，可以在局部涂抹阿达帕林凝胶进行治疗。
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