导致饿的快的原因较多，通常是因为摄入的食物较少，产生的能量不能满足人体正常的需求，则会出现肚子饿得快的现象，或者是由于食物含有大量的纤维素和水分，虽然可以增加饱腹感，但是，随着肠道的蠕动和吸收，过多的水分随着尿液的形式排出体外，也会引起饿得快的现象。另外，甲状腺功能亢进、肺结核、糖尿病和其他消耗性疾病，都会诱发饿的快的现象。在日常生活中，按时进餐，保持合理的热量摄入。