脂肪肝不建议吃含糖分过高的食物，如哈密瓜、甜瓜、葡萄、西瓜、荔枝等。这些水果中含有较高的糖分，过量食用进入人体后就会转化为脂肪加重脂肪肝的症状。其次避免食用牛油果、榴莲等水果这些水果中含有一定量的脂肪，食用过多就会导致脂肪大量的堆积与肝脏部位。建议日常生活中需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。还需要适当的进行运动锻炼，可以促进油脂的代谢。