十个月宝宝可以吃豆腐，豆腐属于一种易消化的食物，并且此时孩子的年龄已经可以增添辅食，所以能够正常的给孩子进食豆腐。但是在给其喂养之前，要将豆腐捣碎成泥状，有利于孩子的消化吸收。若是豆腐块过大，不仅会影响吞咽，还容易影响肠胃消化，导致胃肠道负担加重，容易出现腹胀、消化不良等症状。给孩子进食豆腐之后，能够补充孩子体内的钙元素、蛋白质等营养成分，加快身体的发育速度。