孕妇饮食方面适当地吃些煮苹果对身体是有一定的好处的，苹果是比较常见的水果之一，其中含有大量的维生素c、维生素e、维生素a以及钙、铁、锌等元素，孕妇吃些煮苹果有利于促进胃肠蠕动，帮助食物消化与吸收，并且可以促进排便，缓解便秘的情况。而且吃苹果能够增强皮肤的弹性，使皮肤变得细腻光泽，减少妊娠斑的出现。另外，对胎儿的皮肤、大脑和眼睛的发育均有好处。