肺气虚多和平时经常熬夜、加班、劳累以及饮食不当等因素有关，常常会伴有气短、咳嗽、身体乏力、容易出汗、畏寒、怕冷、皮肤干燥以及少气懒言等症状，而且身体免疫力比较低下，抵抗力也较差，所以身体很容易感冒。还有的肺气虚的病人脸色会特别白，是一种缺血性的表现。平时注意合理安排作息时间，养成规律就寝的好习惯。饮食方面也可以多吃些补气血的食物进行改善。另外，注意适当地加强体育锻炼，增强体质。